Совет №1: купите кондиционер. Если такой возможности не имеется, читайте далее

Надеемся, что они пошутили, как и в апреле. Помните. Они обещали, что заморозков не будет? В результте все поголовно перешли на летнюю резину, а потом долго и горячо благодарили бюро прогнозов. Впрочем, все может быть, а потому вооружаемся лайфхаками.
Маскарад для окон
Самый старый способ – закрепить на стекла фольгу: она отражает солнце и немного помогает снизить температуру в квартире. Большущий минус – выглядит фольга максимум неэстетично что в помещении, что со стороны улицы. К тому же при снятии оставляет на стекле следы. Придется повозиться.
Поэтому используйте более современный вариант – специальные тонирующие или светоотражающие пленки, которые не блокируют естественное освещение, но при этом отражают свет.
Помогают жалюзи и задернутые шторы. Важно: чем меньше зазор между стеклом и полотном, тем лучше: не образуется воздушный карман с раскаленным воздухом.
Тепленькая пошла
Отличное средство охладиться – принять душ, и не прохладный, что кажется очевидным, а именно теплый или даже горячий. Такой обман для организма: вода понизит температуру тела и создаст иллюзию того, что температура в комнате ниже, чем есть на самом деле. Принимать душ разрешается неограниченное количество раз. Если такой возможности нет, воспользуйтесь прохладным влажным полотенцем – его следует положить на заднюю поверхность шеи. Можно также подержать запястья под струей холодной воды в течение нескольких минут. Проверено: пыл остужает.
Две бутылки и вентилятор

Проволокой свяжите их между собой и прикрутите к задней части вентилятора, как показано на фотографии. Модернизированный таким нехитрым способом вентилятор установите в углу помещения и направьте его в противоположную от окна сторону. Это поможет не только охладить комнату, но и увлажнить воздух в доме.
В надежде на прохладу многие совершают большую ошибку: открывают настежь окна, тем самым давая проникнуть в комнату лучам солнца без всякой преграды. Проветривать помещения, конечно, нужно, но не в зной – лучше после 10 вечера и до утра.
Белье из холодильника

Попробуйте подморозить в холодильнике постельные принадлежности, которыми собираетесь воспользоваться. Двух часов такой криотерапии для белья будет вполне достаточно для того, чтобы хотя бы заснуть в прохладе. И не забывайте: чтобы спастись от жары без кондиционера, простыни, наволочки, пододеяльники и подушки должны быть из легких дышащих тканей, как, собственно, и белье на вас
Жарка-парка под запретом

И утюг тоже. С накопившимися неглажеными вещами ничего не случится, если вы их отутюжите позже, когда спадет жара. По минимуму пользуйтесь плитой и духовкой – градусы они прибавляют заметно. Готовьте легкие простые блюда, не требующие усилий и времени. В общем, паприкаш из говядины оставьте на «когда-нибудь потом».
И, конечно же, чтобы охладить квартиру без кондиционера, в жару делайте чаще влажную уборку, пользуясь холодной водой, которая приведет в чувство нагревшиеся поверхности в доме. Вам станет легче дышать, ведь в воздухе будет меньше пыли. Так что в этом плане 40 градусов на солнце – время чистюль.