Содержание
Двадцатиминутный выпуск посвящен теме утренних энерджайзеров. Заряжаемся на уличной тренировке, делаем кофейные скрабы, пьем правильные утренние напитки, а еще задаем жителям коварные вопросы. О том, что можно узнать из выпуска, читайте ниже.
Начинаем утро бодро - идем на улицу
Кофе – это не только символ начала дня, но и гарантия бодрости и энергии. А с чем еще у нас ассоциируется утро? С тренировкой! Для кого-то это легкая разминка, а у нас – комплекс полноценных упражнений от бородатого мачо спортивного мастера Сергея Никитина. Он показал, как правильно выполнить суставную разминку, а еще закрутил на TRXе нашу Машу.
Готовим правильный кофе
Нутрициолог Дарья Елышева рассказала нам о пользе и правилах употребления утреннего напитка. А еще из выпуска узнаете, через какое время после пробуждения можно пить кофе и чем заменить.
Жмых в дело!
Как мы выяснили, кофе - это еще и эффективное косметическое средство. На его основе можно приготовить нежный скраб из сметаны и меда, который поможет удалить ороговевшие частички кожи. Косметолог спа-салона Анна рассказала, для какой части тела этот скраб НЕ подходит и как каждый ингредиент воздействует на нашу кожу.
Львы - кофеманы-гурманы, Водолеи - педанты
Какое утреннее шоу без гороскопа? Расскажем, какой кофе подходит именно вам по знаку зодиака.
Овны любят пить кофе с друзьями и знакомыми, чтобы общаться с ними. Иногда они слишком увлекаются и пытаются навязать свое мнение окружающим.
В отличие от предыдущего знака Тельцы не любят разговаривать во время приема кофе. Они рассматривают этот процесс как возможность отдохнуть и зарядиться энергией.
Чтобы попить кофейку, Близнецы выбирают миниатюрные чашки оригинального дизайна и цвета. Они наслаждаются этим напитком в компании друзей, ведя задушевные беседы или жаркие споры.
Раки предпочитают пить кофе в тихом и спокойном месте, но не у себя дома. Они любят наблюдать за окружающим миром и людьми, пытаясь понять их характер.
Когда Лев предлагает вам выпить кофе, вы можете быть уверены, что напиток будет превосходным, а его подача – изысканна. Сливки и десерты также будут соответствовать самым высоким ожиданиям.
Девы уделяют особое внимание мелочам, поэтому тщательно подходят к процессу приготовления кофе, превращая его в настоящий ритуал. Их напиток всегда прекрасен и восхищает вкусом и ароматом даже гурманов.
Для Весов важно соблюдать пропорции и порядок кофейной церемонии. Они пьют ароматный напиток медленно, полностью расслабляясь, наслаждаясь отдыхом и предаваясь мечтам.
Скорпионы, как всегда, выделяются на фоне остальных знаков зодиака. Они предпочитают элитные сорта и считают, что все друзья и знакомые должны любить только этот сорт и обязаны готовить напиток по одному и тому же рецепту.
Стрельцы ценят общение с друзьями больше, чем сам кофе. Хотя они не испытывают особой любви к этому напитку, они всегда рады возможности выпить чашечку-другую в компании близких людей.
Выбрав однажды определенный сорт кофе, Козероги остаются верны ему навсегда. Этот напиток помогает им сосредоточиться, заряжает энергией и придает сил. В сложных ситуациях чашка кофе становится для них стимулом, чтобы принять верное решение.
Водолеи предпочитают разнообразие в выборе сортов кофе, но при этом уделяют особое внимание процессу приготовления напитка. Они следуют точным инструкциям и определенной последовательности действий, чтобы получить идеальный результат.
Рыбы не могут представить свою жизнь без кофе. Этот напиток помогает им проснуться утром, дает заряд бодрости и даже делает их более привлекательными. Во всяком случае они так считают.
