Мероприятие прошло в рамках деятельности комитета благотворительности СПП «Иволга» и благотворительного фонда « Доверяю» при поддержке депутата государственной Думы Александра Толмачёва и «Молодой Гвардии» Щёлково.
«Зачастую в новых реалиях наших современных, конечно же, мы понимаем, что стресс может превратиться в дистресс и стать чересчур огромным. И тогда мы должны сказать стрессу «стоп». 60% стресса убирается, когда мы читаем хорошую литературу, особенно классическую. Мы должны работать с эмоциями, мы должны уметь работать со своим телом, конечно же, заниматься правильной физкультурой, мы должны работать с чувствами».
В формате диалога участницы семинара поделились своими проблемами, получили индивидуальную психологическую поддержку – рекомендации по поведению в стрессовых ситуациях и преодолению возможной депрессии. Если вы ощущаете, что вы или ваш близкий испытывают трудности в жизни, не стоит пренебрегать возможностью обратиться к специалисту.