Лето на спорте: щелковский фитнес-тренер предложила комплекс упражнений для занятий на свежем воздухе

Опубликовано 13.06.2024 11:24, 204 просмотра
Автор: Евгения Корытько
Теги: щелково, гимназия, спорт

Инструктор Наталья Глебова и наш корреспондент Евгения Корытько размялись на воркаут-площадке за гимназией №6

Начать надо с разминки, чтобы разогреть мышцы и подготовиться к нагрузке. Что делать потом, смотрите в нашем репортаже.