Лето на спорте: щелковский фитнес-тренер предложила комплекс упражнений для занятий на свежем воздухе

Инструктор Наталья Глебова и наш корреспондент Евгения Корытько размялись на воркаут-площадке за гимназией №6

Начать надо с разминки, чтобы разогреть мышцы и подготовиться к нагрузке. Что делать потом, смотрите в нашем репортаже.

Смотрите также

Для обеспечения работы нашего сайта мы используем файлы cookie, а для улучшения качества обслуживания - сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика. Также мы являемся участниками рейтинга Mail.ru. Нажимая кнопку «Согласен», вы подтверждаете, что принимаете нашу политику конфиденциальности и даёте своё согласие на обработку персональных данных.