Лето на спорте: щелковский фитнес-тренер предложила комплекс упражнений для занятий на свежем воздухе

Инструктор Наталья Глебова и наш корреспондент Евгения Корытько размялись на воркаут-площадке за гимназией №6

Начать надо с разминки, чтобы разогреть мышцы и подготовиться к нагрузке. Что делать потом, смотрите в нашем репортаже.

Смотрите также