Как сохранить желудок здоровым, как питаться, чтобы избежать гастрита, что поможет при изжоге, кроме лекарств. О таких весьма актуальных в наше время вещах рассказали на встрече в рамках «Школы здоровья». В этот раз она состоялась для воспитателей и других сотрудников детского сада №8 «Незабудка», который является структурным подразделением лицея №14 имени Гагарина.
«У воспитателей вопросы в основном были по профилактике желудочно-кишечного тракта. Люди все работающие, иногда приходиться работать полный рабочий день, не всегда получается правильно питаться на рабочем месте, поэтому вопросы возникали различного характера. Мы получили на них все ответы».
Для того, чтобы сохранить желудок здоровым, необходимо избегать напитков и продуктов «экстремальных температур», так как слишком горячие напитки смывают биоплёнку со слизистой и провоцируют гастрит, а слишком холодные – затрудняют пищеварение. Перед приёмом пищи врач рекомендовала воспитателям выпивать стакан тёплой воды.
«Сейчас очень большое внимание уделяется вопросам здорового образа жизни, поэтому обращаются и предприятия, и организации, в том числе управление образованием очень активно, наши социальные учреждения очень активно обращаются, и мы выезжаем».
Инициативу поддерживает и «Единая Россия». В партии организован проект «Здоровое будущее», который направлен на мотивацию к ведению здорового образа жизни, повышение эффективности и профилактики заболеваний.
«Педагоги, воспитатели они не только сами должны быть здоровы, но и должны учить здоровому питанию, здоровому образу жизни своих подопечных».
«Школа здоровья» регулярно проводится на базе Щёлковской библиотеки семейного чтения. Расписание полезных бесплатных занятий можно найти на сайте и в социальных сетях Щёлковской городской больницы.